La gravidanza e il parto esercitano un'enorme pressione sul pavimento pelvico. Non solo durante la gravidanza, ma anche dopo il parto, quando pieghi e sollevi costantemente il tuo bambino in crescita e anche tutti gli accessori che ne derivano: seggiolini auto, passeggini, seggioloni ecc.

Quegli anni di sollevamento possono mettere a dura prova il pavimento pelvico causandone l'indebolimento, e le donne spesso subiscono un peggioramento delle perdite.

Con l'avanzare dell'età, i muscoli del pavimento pelvico si indeboliscono a causa di un intero catalogo di eventi: gravidanza, parto, chirurgia pelvica o esercizi ad alto impatto a lungo termine. Tuttavia, quando si raggiunge la menopausa, il corpo smette di produrre l'ormone femminile estrogeno, che secondo molti esperti indebolisce il tessuto uretrale ei muscoli intorno all'uretra. Ciò aumenta ulteriormente la prevalenza di perdite dalla vescica, con il risultato che molte donne perdono quando viene esercitata una leggera pressione, come ridere, starnutire, tossire o correre.

È assolutamente normale (non gradito, ma normale) che allenamenti faticosi e prolungati indeboliscano il pavimento pelvico e causino perdite dalla vescica. Sì, sei in ottima forma, ma le attività atletiche come la corsa, il tennis, i pesi e il cross-fit possono creare una pressione addominale inferiore sul pavimento pelvico, facendolo sentire morbido, debole e incapace di sostenere la vescica. Tutto ciò porta a perdite sgradite quando ti alleni.